Época mala | Comentario de stebann24

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Época mala

stebann24
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Bandera de Alemania stebann24 105 40 3046 Tübingen, Baden Würtemberg (Alemania)

Primero decir que me agrada mucho la gente que admite que no le va bien y pide ayuda.

Yendo al cogollo de la cuestión @Finnish-Crow, creo que primeramente has de saber qué te pasa. Es un problema de soledad, de adaptación al nuevo país, la edad, falta de luz, las hormonas...? Los humanos, aunque todos nos parecemos, cada caso es único.

Una vez identificado, lo segundo es abrir los brazos a eso que te está pasando. Aceptarlo. Para eso la meditación, el yoga, y todas las técnicas que te han apuntado más arriba son ideales.

Una última cosa, busca companía; me refiero una persona que esté dispuesta a escucharte y sea de tu confianza. No solo risas, sino escucha activa. Ya te reirás cuando se te pase esto.:)

Abrazos de luz, hermana.