Hernia Cervical | Comentario de parajosesolo

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He colgado este comentario en otro hilo pero aquí también puede venir bien

Ya que estamos otros buenos consejos.

¿La natación es buena para la espalda? No siempre.
https://www.youtube.com/watch?v=l05NGT4SXbw

Las mejores posturas para dormir y estar en la cama y evitar los dolores de espalda.
https://www.youtube.com/watch?v=NTYKiGy28X4