Comida y recetas: Estilo de vida vegano o vegetariano

Buenas a todos... Estoy por iniciar mi nueva vida como vegetariano.. Porque me he estado sintiendo mal de salud y quisiera desintoxicarme... y tener un cuerpo sano, ya que ya estoy mayorcito y no es lo mismo que cuando uno era un chaval que el cuerpo te aguantaba de todo... Alguien por aqui con ese estilo de vida? le agradecería. Que compartiéramos experiencias...
https://bienestarentuhogar.yolasite.com/

Zzzz
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Bandera de Reino Unido Zzzz 341 0 33 New Malden, Greater London (Reino Unido)

Yo no soy vegetariano, (ahora mismo estoy comiendo unos torreznos) pero hace poco vi el documental, "What The Heath" donde sale gente compartiéndo sus experiencias, espero que te sirva, suerte.

Say
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Bandera de Austria Say 169 27 4569 En medio de los Alpes, Tirol (Austria)

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1567873949
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1567873949 , ()

...A mi las recetas vegetarianas que más me gustan, son las de jamon iberico.

Bea5
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Bandera de Alemania Bea5 79 1 67 Düsseldorf, Renania N-Westfalia (Alemania)

Yo crudivegana no estricta, consumo un huevo (crudo)/día por ejemplo, y cuando salgo no incordio demasiado al personal con mis gustos.

viki
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Bandera de Dinamarca viki 571 38 7893 Copenhague, Copenhague (Dinamarca)

A mí el pavo fake.

Bea5
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Bandera de Alemania Bea5 79 1 67 Düsseldorf, Renania N-Westfalia (Alemania)

Y desde luego no me costó nada hacerme a la dieta hace 4 años. Lo notas desde los primeros meses ¡claro que somos lo que comemos!.

parajosesolo
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Bandera de España parajosesolo 346 89 7164 En mi casa, con mi gente (España)

Yo también soy creyente no practicante. Quiero decir que como mucha verdura y fruta pero si es de obligado cumplimiento meterse un solomillaco o una lubina a la espalda. Tooooo p'aentro.

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imorante
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Bandera de España imorante Napoles, italia (España)

Yo llevo ya casi 3 años y medio como vegetariano aunque si que como huevos y leche. Al principio me costaba un poco ya que no tenía ni idea de que comer pero poco a poco te vas haciendo:
1.- Tiro mucho de seitan ya que el tofu no me gusta mucho, encontré un canal de youtube buenísimo donde hay muchas recetas --> Dimensión vegana
2.- Me encantan las infusiones y para este estilo de vida son ideales --> Infusiones

Richard1
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Bandera de Estados Unidos Richard1 Nueva York, Nueva York (Estados Unidos)

Escuché muchas historias de que las personas que no comen carne se sienten mucho mejor que las que sí lo hacen. Pero, por supuesto, le recomendaría hablar con su médico, porque todos los cambios en su dieta y régimen pueden causar problemas graves. Raramente carne, pero solo porque no me gusta mucho. Noté que sentía la falta de vitaminas y ahí fue cuando decidí comprar un exprimidor aquí https://www.vercado.es. Sinceramente, creo que es mágico porque prepara los batidos y jugos más deliciosos.

Atiumh
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Bandera de Suiza Atiumh 315 23 962 Zürich, Zürich (Suiza)

Yo realmente creo que la mitad de los que se hacen vegetarianos, notan mucho el cambio, pero es porque antes no comían nada de frutas y verduras. Pero no creo que sea precisamente por dejar de comer carne o pescado. Todo en su justa medida es bueno. Me da pánico la gente vegetariana o peor vegana, que alimentan así a sus hijos. Cuando no se sabe aún a ciencia cierta que sea mejor comer vegano o la alimentación tradicional. Personalmente, una dieta basada en "sustitutos de..." no me parece para nada sana...pero allá cada uno lo que le meta al cuerpo. Solo que mejor a los niños los dejen tranquilitos, y esperen a que sean ellos quienes decidan como alimentarse cuando su cuerpo y cabeza estén totalmente formados.
Conozco vegetarianos que se creen que con comer yogurt ya están tomando las proteinas que necesitan--- por eso, no me fío de que realmente se estén alimentando bien.
Un ejemplo, mi marido dice que come verduras, y lo único que come son las dos hojas de lechuga de acompañamiento y una rodaja de tomate--- fijo que si se hace vegetariano notará el cambio jajaja. Tambien el que se hace vegetariano lo acompaña muchas veces de un incremento en su actividad física...normal que note que se siente mejor.

minion
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Bandera de Argelia minion doctor, green (Argelia)

The sharing of vegetarian experiences is very good and quite rewarding for me. Vegetarian dishes are very good for health.
fnaf

School0
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Bandera de España School0 Valencia , Comunidad Valenciana (España)

Yo soy vegana y estoy como una rosa. Te aconsejo que visites a un nutricionista que te pueda aconsejar mejor y al principio te costará cocinar pero hay blogs que te dan grandisimas y riquisimas ideas de recetas y muy faciles de hacer. Pruebalo! :)

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Atiumh
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Bandera de Suiza Atiumh 315 23 962 Zürich, Zürich (Suiza)

Hice una vez un curso de comida vegetariana, y siempre al finalizar el plato decía,,,esto iba bien con unos trocitos de jamón y tal.---Me miraban como si el diablo se les hubiera aparecido.
Lo que me llamó la intención, es que todos estaban bastante gordos, se ve que carne no comían pero azúcar e hidratos a tutiplén.

malageño
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Bandera de España malageño 365 2 3436 Roquetas de Mar, Almeria (España)

Mi hija mayor es vegana y tiene sobrepeso, no tiene nada que ver una cosa con la otra, de patatas fritas se pone hasta arriba.
El tema vegano va mas por el maltrato o condiciones que reciben los animales en las granjas que por otra cosa.
Buenas broncas que tengo yo con ella por estos tema,.pero bueno.......si ella es feliz yo también.

Un saludo.

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