Duda tonta, pero sumamente tonta | Comentario de anonymous

Comentario de anonymous en:

Duda tonta, pero sumamente tonta

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anonymous 224 61 8005 , ()
Miembro desde 1 Nov 2010 - 17:28

@NikitaV te cuento mi experiencia por si te sirve ...

yo engordé la friolera de 14 kilos cuando dejé de fumar :´( Pero, los bajé con una alimentación baja en carbohidratos (como pasta/arroz 2-3 veces a la semana) y rica en proteinas como dice @Sugar_Kane y lo más importante ... 4 días a la semana de deporte. Y me recomendaron no perder más de 2 kilos al mes ;))))
Luego descubrí esta página www.adelgazar.net que tiene recetas de toda la vida con un modo de elaboración más sano que recorta calorías ;)))
Mucha suerte en tu propósito. El secreto es la constancia :P